J'ai le plaisir de vous proposer le Cercle Résonance, un cycle de 4 rencontres en petit groupe à la Villa Zen à Plan-de-Cuques.
Chaque mois, nous prendrons le temps de nous reconnecter à nous-mêmes, d'accueillir les parts de nous qui ont pu être blessées, oubliées ou mises de côté, et de développer nos ressources intérieures.
Chaque rencontre sera unique. Je ne suivrai pas un programme figé : je me laisserai guider par l'énergie du groupe et par ce qui émergera à chaque rencontre afin de vous offrir les clés de compréhension et les outils les plus ajustés pour votre évolution.
Les dates et horaires : Nous nous retrouverons les jeudis de 20h à 22h : (Merci d'arriver 5 minutes en avance pour prendre le temps de bien vous installer)
- Jeudi 10 septembre
- Jeudi 1er octobre
- Jeudi 5 novembre
- Jeudi 3 décembre
Au programme de chaque soirée :
- Cercle de parole
- Séance d'hypnose de groupe
- Bain sonore
Chaque mois je vous donnerai des clefs de transformation et d'évolution :
Le Cercle de parole :
Le cercle est un espace sacré de guérison et de libération où nous expérimentons la médecine de la parole, l'art du son, le pouvoir des rituels, des symboles, du verbe. C'est un espace de liberté et de respect dans lequel chaque personne est accueillie comme une sœur, ou un frère et écoutée avec le cœur. Chacun a un temps pour exprimer à sa manière ce qu'elle a envie de déposer dans le cercle.
La séance d'hypnose de groupe
Guidée par ma voix, chaque séance vous invite à entrer doucement dans un état de conscience modifié, naturel et propice à l'exploration intérieure. Loin des idées reçues, l'hypnose de groupe crée une dynamique puissante où l'énergie de chacun soutient le voyage de tous.
Inspirée de l'approche IFS (Internal family systems), cette expérience vous permet d'accéder à vos différentes « parties » : ces facettes de vous-même qui vous protègent, qui portent des blessures ou qui cherchent à être entendues. Dans cet espace sécurisé, vous apprenez à dialoguer avec elles depuis votre « Self », ce centre intérieur calme et bienveillant.
C'est un temps de réconciliation profonde, où le jugement s'efface pour laisser place à la compréhension et à l'apaisement. Vous ne subissez pas l'hypnose ; vous devenez l'acteur de votre propre transformation, en reconnectant avec vos ressources illimitées pour transformer les conflits intérieurs en une alliance harmonieuse.
Le bain sonore
Installé-es bien confortablement, je vous accompagne dans une expérience sonore grâce à mes instruments de musique et mes diapasons.
Les bienfaits transformateurs de ce cycle
Ce n'est pas seulement une détente passagère. Grâce à l'alliance unique de l'hypnose IFS, du cercle de parole et de la sonothérapie, ce cycle agit en profondeur pour :
- Libérer les émotions enkystées et dénouer les blocages anciens qui freinent votre élan vital.
- Apaiser durablement l'anxiété et réguler votre système nerveux pour retrouver un calme intérieur stable.
- Transformer vos conflits intérieurs en une alliance bienveillante, en réconciliant vos différentes parties (protecteurs, enfants intérieurs).
- Retrouver votre souveraineté : passer de réactions automatiques à des choix conscients, guidés par votre Soi.
- Apaiser le sentiment de solitude : découvrir la puissance du groupe et réaliser que vous n'êtes pas seul·e face à vos défis.
- Retrouver un sommeil réparateur et renforcer votre immunité naturelle grâce à la détente profonde.
- Révéler votre créativité et vos ressources insoupçonnées, longtemps cachées par le stress ou la peur.
À qui s'adresse ces ateliers ?
Cette expérience est pour vous si :
- Vous avez envie de vivre un voyage magique au coeur de vous-même
- Vous aimeriez recevoir des informations précieuses sur vous même, votre voie et vos aspirations profondes
- Vous avez envie d’un cocon de douceur, de soutien, de réconfort, de confiance
- Vous êtes curieux.se d’apprendre à connaître d’avantages vos ressources et dons précieux
- Vous avez à cœur de vous révéler et d’aller à la rencontre de votre Beauté et de votre Puissance
Cette expérience n'est pas pour vous si :
- Vous n’aimez pas les séances de méditations guidées et de relaxation
- Vous présentez des troubles psychiques importants : vérifiez avec votre médecin que des séances de relaxation profonde ne vous sont pas contre-indiquées ou contre-productives. Au moindre doute, contactez-nous.
- Vous êtes malentendant.e
Les informations pratiques :
Les ateliers se déroulent à la Villa zen, Avenue Plein sud à Plan-de-Cuques.
Tarif 250 euros le cycle.
📩 Comment s'inscrire ? Le groupe est limité à 5 personnes pour garantir l'intimité. Pour réserver votre place, envoyez-moi un message avec vos noms et numéro de téléphone au 06 03 10 44 74. Je vous ferai parvenir un lien de paiement pour valider votre inscription.
Note importante : Il n'y a pas de remboursement ni de report en cas d'absence de votre part.
Au plaisir de vous accueillir dans ce cercle.
Valérie Duvernet
Sophrologue et praticienne en hypnose- Sonothérapeute
Je ne suis ni médecin ni psychothérapeute, je ne pose aucun diagnostic médical ou psychologique, je ne prescris pas de médicament et de traitement médical. Mes services n’ont pas pour but de remplacer ceux des professionnels de santé.
