L'adolescence : le temps de la métamorphose
Ce moment clé dans la vie humaine mérite toute notre attention de parents et d'accompagnants. La crise que vit l'humanité est de plus un stress important pour les adolescents comme pour leurs parents qu'ils en aient conscience ou non.
Les jeunes d'aujourd'hui ont pour certains une conscience bien plus larges que leurs parents et /ou leurs camarades. Ceux-ci sont hypersensibles, ressentent les émotions des autres avec plus d'acuité, leurs vibrations sont hautes et certains captent des informations depuis leur intuition. Peu savent comment gérer ses informations, sensations ,d'autant plus que les autres et la société actuelle les pousse à se tourner vers l'extérieur et non vers l'intérieur. Nous avons tous été modelés , façonnés de l'extérieur, de sorte qu'à l'âge adulte , nous agissons généralement en fonction de modèles et de structures crées par d'autres et la société.
Depuis 10 ans maintenant , j' aide les adolescents en séance individuelle à retrouver du pouvoir sur leur vie. Bien souvent , je constate que nombreux sont ceux qui se sentent déboussolés, tendus, anxieux. Ils rencontrent des soucis dans leur communication et certains, de plus en plus ne sentent plus en phase avec le système actuel. Les jugements, critiques, harcèlements même les fragilisent jusqu'à engendrer des pertes de repères et des souffrances psychologiques.
Le but de ma démarche n'est pas de donner une simple boîte à outil à utiliser au sein de cette société malade. Au contraire, je propose un programme qui offre aux adolescent-es l'opportunité d'être tel qu'il sont, d'ouvrir un champ pour la créativité , d'explorer ses croyances limitantes et ses blocages pour une transformation vers l'authenticité et la beauté de l'être.
Au delà du soutien que j offre en séance , je souhaite aujourd' hui ouvrir des cercles féminin en Janvier puis mixte à partir du mois de Février.
Les premiers cercles commenceront dés le 10 janvier. C est un cycle de 5 ateliers d 1h un lundi tous les 15 jours.
Au programme :
- Cercle de parole : pour libérer les non-dits, écouter avec le coeur dans un esprit de sororité et de fraternité. Les adolescents apprennent à apprécier l altérité et créer entre eux des liens puissants de solidarité.
- Des exercices de sophrologie , de respiration et yoga pour se connecter à ses sensations et ses émotions.
- Des exercices créatifs ( mandala , dessins intuitifs, chants, danse)
- Méditation guidées ou hypnotiques pour se détendre, bien vivre ses émotions, retrouver confiance et dépasser ses blocages.
Les thèmes étudiés du 10 janvier au 7 mars
Cercle 1 évacuer le stress / sentir sa force
Cercle 2 Nos émotions sont nos guides
Cercle 3 et 4 Développer confiance en soi et créativité pour une vie riche de sens
Cercle 5 Renforcer la sérénité
Ce programme est destinés aux jeunes filles pour la première session. Au début du mois de Mars , j'ouvrirai un nouveau programme de cercles mixtes.
Les cercles roses pour les adolescentes :
Top départ le 10 janvier à 18h puis un lundi sur 2 (hors vacances scolaires)
5 cercles d une heure en mini groupe de 4 personnes150 euros: 1 place disponible.
On se retrouve à la villa zen , en cercle, des cristaux et des fleurs au centre du cercle.
Les éléments de la nature sont aussi à l honneur pour permettre à nos enfants de se reconnecter à la beauté de la terre, la légèreté de l'être, le feu de la vie et la fluidité des émotions.
Je suis en joie de créer ce nouvel espace novateur pour les adolescent-es.
Je veux croire que nous sommes à l'aube d'une profonde mutation et nos adolescents sont les forces vives de demain. La société de demain ne doit plus se baser sur la peur, l'effroi et la destructivité mais bien sur une reconnaissance mutuelle bienveillante et sur une paix bâtie collectivement.
Valérie
