Avez-vous envie de commencer l’année avec un nouvel élan, une nouvelle vibration ?
Cet atelier est une invitation à incarner votre potentiel et à vous relier à l’énergie de ce que vous souhaitez vivre en 2026.
Dans un quotidien souvent rythmé par les obligations, les attentes et la pression de “bien faire”, il est rare de s’accorder un véritable temps de pause pour écouter ce qui est juste pour soi.
Le passage à une nouvelle année peut pourtant devenir un moment précieux pour se recentrer et installer une direction intérieure claire.
Cet atelier a été conçu comme un espace de ressourcement pour commencer 2026 autrement : avec plus de conscience et de confiance en soi.
Plutôt que d’empiler des résolutions ou des objectifs à tenir coûte que coûte, cet atelier vous invite à partir de l’essentiel :
l’état intérieur que vous souhaitez vivre tout au long de l’année.
Un temps pour :
- ralentir et sortir du pilotage automatique,
- écouter ce qui vous anime profondément,
- clarifier ce qui est vraiment important pour vous,
- transformer vos intentions en actions concrètes et réalistes.
Ici, il n’est pas question de performance, mais de respect de votre rythme et de votre réalité personnelle et professionnelle.
Une approche globale et complémentaire
Pour accompagner ce processus en profondeur, l’atelier s’appuie sur trois pratiques qui se complètent et se répondent.
Un bain sonore enveloppant et régénérant : il permet un relâchement profond du corps et du mental. Les vibrations des sons favorisent l’apaisement du système nerveux, la détente et l’ouverture à des ressentis plus subtils.
Méditation hypnotique & ThetaHealing : La méditation hypnotique, associée au ThetaHealing, permet d’accéder à un état de relaxation lucide, propice au travail intérieur.
Dans cet espace sécurisant, le travail se fait par la voix, sans reviviscence du trauma, afin de libérer certains freins inconscients et croyances limitantes, renforcer la sécurité intérieure, se relier à l’énergie de ce que vous souhaitez réellement vivre en 2026.
Le Mapping créatif : donner forme à vos élans : votre carte mentale permet de traduire ce qui a émergé intérieurement en une vision claire et structurée.
À partir d’un thème central – « Moi, en 2026 » – vous explorez vos ressources, vos envies, vos priorités et vos actions possibles. C’est un outil à la fois créatif et structurant, qui aide à passer du flou à la clarté, et de l’intention à l’action, sans rigidité.
Faire émerger l’énergie qui guidera votre année
Grâce au mapping créatif et à l’hypnose, vous ferez émerger l’énergie directrice de votre année 2026.
Cette énergie devient un repère intérieur, un fil conducteur auquel vous pourrez vous référer tout au long de l’année.
Plutôt que de multiplier les objectifs, vous identifiez ce qui vous soutient réellement, ce qui fait sens pour vous, et quelques premiers pas concrets, simples et réalisables. La confiance se construit ainsi : par l’expérience, les petits pas et la cohérence entre ce que l’on ressent et ce que l’on met en action.
Un espace doux, puissant et créatif
Cet atelier s’adresse à toute personne qui ressent le besoin de :
- se recentrer en début d’année,
- retrouver de la clarté et du sens,
- renforcer sa confiance,
- poser des bases solides pour l’année à venir.
Aucune expérience préalable en méditation, hypnose ou pratiques créatives n’est nécessaire.
Informations pratiques
Date : Dimanche 8 Février de 16h 19h
Lieu : La Villa Zen – Plan-de-Cuques
Si vous êtes intéressé(e), merci de m’envoyer votre nom et votre numéro de téléphone au 06 03 10 44 74 afin de vous inscrire.
