Formation :
Relaxation ludique pour les enfants
Êtes-vous professionnel du bien-être, professionnel de santé , accompagnant-e à la recherche d'une nouvelle spécialisation pour accompagner les enfants ?
Ma formation en relaxation ludique est conçue pour vous offrir des outils pratiques, ludiques et efficaces pour aider les plus jeunes à gérer leurs émotions et à se détendre.
Pourquoi se spécialiser en relaxation pour les enfants ?
Les enfants, comme les adultes, ressentent des émotions fortes telles que la colère, la peur, ou la tristesse. Cependant, ils ne disposent pas toujours des clés pour les gérer. C'est là qu'intervient la relaxation ludique : une approche adaptée à leur âge, qui leur permet de prendre conscience de leurs émotions et de leur corps tout en jouant.
La relaxation ludique combine des exercices simples et créatifs pour favoriser une détente profonde, la gestion des émotions et l’activation des ressources intérieures. C’est une technique idéale pour les relaxologues désireux de travailler avec les enfants, que ce soit en cabinet ou en groupe.
Qui peut suivre cette formation ?
Cette spécialisation est ouverte aux professionnel de santé ainsi qu'à tous les professionnels du bien-être ayant déjà une formation de base dans le domaine de la relaxation ou de l’accompagnement psycho-corporel.
Si vous travaillez avec des enfants ou souhaitez élargir votre champ d'intervention, cette formation est faite pour vous.
Programme de formation
La relaxation adaptée aux enfants (3-12 ans)
Durée : 2 jours en présentiel (12h) + 1 atelier de consolidation en visio (2h)
Format : alternance de théorie et de pratique – outils immédiatement applicables
Objectifs
Découvrir les principes de la relaxation ludique et la posture du praticien
Comprendre et accompagner les émotions de l’enfant (colère, peur, tristesse)
Activer et renforcer les ressources internes
Utiliser le jeu, le mouvement et la créativité au service du bien-être
Savoir concevoir et animer des séances adaptées aux 3-5 ans, 6-9 ans et 10-12 ans
Déroulé de la formation
Jour 1 – Présentiel
Les fondamentaux de la relaxation appliquée aux enfants
Comprendre et réguler les émotions par le souffle, le jeu et la visualisation
Spécificités du public enfant : développement, langage, sécurité affective
Structure d’une séance adaptée aux tranches d’âge (3-5 / 6-9 / 10-12 ans)
Jour 2 – Présentiel
Adapter la relaxation selon le contexte (individuel, groupe, classe)
Outils ludiques : contes, cartes émotions, objets, musique, dessins
Conception de séances en sous-groupes (par tranche d’âge)
Mise en pratique en binôme et retours constructifs
Bilan de la formation et validation des acquis
Jour 3 – Visio(2h)
Retour d’expérience des stagiaires
Analyse des carnets d’expérimentation
Ajustements personnalisés et approfondissement
Les contenus pédagogiques
- Introduction à la relaxation ludique : principes, intérêts, posture du praticien
- Comprendre et accompagner les émotions : colère, peur, tristesse
- Activer et renforcer les ressources internes chez l’enfant
- Utiliser le jeu, le mouvement et la créativité au service du bien-être
Les supports et exercices pratiques
- 4 séances complètes clés en main (structure + script)
- 5 exercices de respiration ludiques adaptés aux plus jeunes (respirer en jouant)
- Grille d’anamnèse spécifique à l’enfant
- Un module complet sur les émotions (théorie + outils pratiques)
- Mises en situation : entraînement en binôme à partir de cas concrets
Tarif & Modalités
Le tarif pour cette spécialisation est de 500€. Il comprend :
- La formation en présentiel
- Un atelier de suivi en visio de 2h, organisé 15 jours après la formation pour partager vos retours d’expérience et affiner vos compétences
- Un carnet d’expérimentation ainsi que des supports pédagogiques (fiches techniques, scripts, carnet de bord, etc.)
- Une attestation de spécialisation
👉 Nombre de places limité à 6 participants par session, pour un accompagnement personnalisé et une dynamique de groupe de qualité.
📅 Prochaines sessions
Les dates seront communiquées prochainement.
Si vous souhaitez suivre cette spécialisation en petit groupe (amis, collègues, équipe), il est possible de créer une session sur mesure, à la date qui vous convient. N’hésitez pas à me contacter pour en discuter !
Parce qu’il n’est jamais trop tôt pour apprendre à se détendre… en s’amusant !
Ma formation joyeuse et vivante vous transmettra des outils pour accompagner les enfants avec créativité, douceur et enthousiasme.
Elle vous invitera aussi à réveiller votre propre enfant intérieur, celui qui sait jouer, imaginer et créer du lien avec les plus jeunes, cœur à cœur.
Pour en savoir plus ou réserver votre place, contactez-moi au 06 03 10 44 74.
A très bientôt
Valérie Duvernet